２０日に９９Ｔ（九十九里トライアスロン）が開催される。
http://www.99t.jp/
第１回の開催で、２０００名が参加と、国内最大規模となる。トライアスロンスクールでお世話になっているアスロニアの企画で、ＡＴＡ南行徳からも２５名が参加の予定。土曜日の開催なので、土曜日は大宴会大会で盛り上がろうと、企画も進んでいる。
振り返って気が付くと、最後のオリンピック距離の参加は一昨年の館山。昨年の館山はスイムでオーバータイム。今年は幕張、沼津の駅伝に参加はしたものの、ともにスプリントなうえ、ともに天候不順で、幕張はランのみ、沼津はバイクとランのみ。
皆が参加する久しぶりの大会だけに、何とか気持ちよくレースを終え、明るい気分で大宴会に臨みたい。ということで、自分なりの準備を重ねている。
ポイントをあげると、まずはスイムの克服。何とか休みなく泳ぎ切りたい。バイクはだいぶフォームができてきたので、さらにＤＨポジションに慣れておきたい。ランは昨年末以来の左足のアキレス腱炎をなんとかしたい。そして、体重を減らして身体を絞っておきたい。
スイムについては、今年はＯＷＳに励み、２つの大会に出場、６つのレッスンに参加した。この年齢になって、まさかこんなことになるとは思ってもいなかった。あとはレースまでにもう１回のＯＷＳレッスンがある。要は海で長時間泳ぐことに慣れること、慣れて力を抜いて泳げるようになることなのだが、なんとか勝負になりそうな気持ちにはなっている。
嬉しいのは足。先週より、ようやく痛みが減っており、今週は月曜、木曜と週に２日、１０キロを走ることができた。ストレッチを頻繁にし、ふくらはぎのマッサージを丹念に施したのが効を奏しているようだ。これでだいぶストレスがなくなり、前向きな気分になった。
バイクのＤＨポジションについては、今日のレッスンでコーチに確認。ロードバイクの場合、まず下のハンドルを握るのが基本。ＤＨバーが楽であるのなら、多少前座りで乗るが、楽でないようなら、下のハンドルで問題なし。ＤＨバーを外せば、その分車体が軽くなるということ。なるほど。下のハンドルはＤＨバーよりはるかに安心感と安定感がある。ＤＨバーはつけていくが、基本下のハンドルにし、違う姿勢になりたいときにＤＨバーでいくことにしよう。
そして体重。最大７２．５が、６７．５まで落ちてきた。２０日までに６６、来月の伊是名までには６５まで落としたい。
ということで、何とか大会への準備が整ってきた。あと２週間。１４日、１５日の連休を仕上げ、以降はコンディション維持でいこうか。
目標は一昨年の館山のタイム、３時間半を上回ること。
ちょうど仕事がたてこみ、時間の配分が難しくなっている。しかしレースに向けた体調はいいので、気持ちのよい緊張感がある。巡航速度でテキパキとやっていこう。
さあいくぞ 夕日に向かい 走り抜け
この年齢になると、いつ何かの病気を発症し、あっという間にあの世へいってもおかしくないと思っている。予定なんてたてられない気分がある。そんななかで、レースは確かな目標になっている。「先のことはわからない」を前提に、６５歳を一つの区切り、目標にしたいと思うようになっている。あと２年だ。そんなに時間はない。
これについては、次回に。
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