この週末のトレーニングはスイムにランにバイク。

このところ、とても気の滅入る状態が続いている。何かといえば先送り。向かい合わなくてはいけない、始めなくてはいけない、放置したままではいけない、いけないいけないと思いながら先送りで毎日毎日が過ぎていく。
何を先送りしているのかといえば、これが多くていちいちあげていられないほど。朝になると5分でやるべきことを書き出し、5分で優先順位をつけるといった基礎動作は一応やっていはいるのだが、こなしていけない。
連休で一挙に成果を！と思いをかけていたのだが、結果は得られず、いったい何をしていたのだか、思い出すとよくわからない。なんてこった。
そんな状態でトライアスロンなんて、お前何やっているんだよ、と非難する声が私の中にあり、どうももやもやとした気分であったのだが、この週末はＡＴＡのトレーニングが休みで天気の良いこともあり、思い切って自主練にかけた。
土曜日は千駄ヶ谷のプールで1700メートル。長く泳ぎたかったのだが、混んでいたため、100メートルのスピード練習に変更。改装後の千駄ヶ谷のプールは初めてで、楽しみにしていたのだが、タイルの張り替え以外はあまり変わり映えしなかったなあ。
でもやや低めの水温の深いプールは気持ちよい。がんばって100メートル2分30秒ぐらいまではいけました。とても遅いけど私としては満足。
1時間でスイムを終えて次は皇居ラン。１周めが１時間３分で２周めは１時間１分。２周目は１時間を切れたとおもったけどなあ。
シャワーを浴びて枝豆、焼き鳥とビール。
そして日曜は千葉県成田市でのバイクのエンデューロ大会。３時間ソロの部。休みなく３時間もバイクに乗りっぱなしなんて初めての体験。おしりは痛いし、全身で消耗を感じたけど、満足感はあった。いい練習だったと思う。疲れても足に負担なくペダリングすることがテーマだったのだが、2時間ぐらいでイメージがつかめるようになった。
１周1.5キロのコースをぐるぐると回るもので、走っている感じではダントツの最下位だったと思っていたけど、速報を見たら私の下に2人もいる。驚き！！
さて、これで気分をリセットして、明日からは「先送り」をビシバシと片付けていくとなればいいのだが、どんなものかなあ。
還暦を過ぎての先送りのストレスについては、いつかどこかで書いてみたい。
青い空　燃える若葉を　走り抜け
ともかく気持ちいい疲れに身を浸している。
さあ、明日から仕事仕事。
写真は今日のバイク会場。