投稿者: iwasakihiroshi

リザルトは以下のとおり
時間/順位
トータル　3:51:08/886
スイム　　0:51:39/896
バイク　　1:42:31/864
ラン　　　1:16:58/875
相変わらずの最後尾であったが、椎間板ヘルニアの心配のなか、完走できたことを喜びたい。
レースを振り返ると、スイムは「水の流れ」が強くて、その対応がうまくいかず。バイクはいまのところの実力かな。ランは疲れのためか、時間がかかりすぎ。10分は短縮したいしできると思う。バイクの順位が一番いいのはこれが初めてか。いつもはランが一番いいのだが。バイク順位である864位を総合順位で確認すると時間は3:32:28となっている。このぐらいまではいきたかった。自己採点は65点ぐらいかな。70点の最低及第をやや下回る。
今年は幕張、木更津とスプリントをこなし、オリンピック距離は今年初であり、いささか緊張したが、まずは、何はともあれ完走できてよかった。と同時に「もう少しうまくできたのではないか」の思いも残り、そう思えることが進歩ともいえるか、などど思いを巡らすのも楽しみといえるか 。いろいろと考えてしまうのだ。
58歳でトライアスロンを始めて、初レースが59歳。今年でレース参加7年目となる。
始めるまでは「もう少しまし」かと思っていたが、いざやってみると、なかなかうまくいかないというのが何よりも実感、というか、「こんなにもできないのか」というのが正直なところ。
もとより運動能力が高かったわけではないが、何の経験もないままにトライアスロンに挑戦しようというのは、いささかなりとも成算はあったのか。
確かに高校ではハンドボールでインターハイに出場した。ガキの頃から体育の授業でも、大きく人に遅れることはなかった。だから深い考えもなく始めてみたのだわけだ。しかし、いやあ、大変だった。当初は「いかに自分ができないか」を認めて受け入れることが最も重要であった。これはなかなか簡単ではなかった。それはいまでも同じで、最後尾で一人走るのは孤独なものだ。
どうも、自分の性格として、深い考えもなく、思いつきで何かを始めてしまう傾向がある。計画をたてるというより、まずやってみたくなる。ダメなら辞めりゃあいいんだから。
それでも続けてこられたのは、第一に「周りを見ない」から。ライフスタイルとして続けるのであるのだから、人のことや順位などは関係ない。だから、順位の話には加わらず、周りはほとんど見ない。
あと、ランが苦痛でなかったことが、続けていける大きな要因であったと思っている。いつだって走り始めは苦しいけれど、ランは楽しい。細胞が目覚め、発汗が起こり、でも呼吸は安定して、体内にリズムが生まれていく感覚は、他には代えがたい。要は身体を動かして汗をかくのが好きなのだ。
あとは好奇心だな。スイムもバイクもランも、いまだこの年齢で、やっていると、いささかなりとも、発見や上達があるんだ。これが楽しい。だめと思っても続けていくと何かが起こる。そんなことは、そうそう人生であるわけではない。これはご褒美だ。
そう、とても人と比較できるレベルではないのだが、トライアスロンを楽しんでいることは確かだ。いいスポーツに出会ったと思っている。
結局は順位やタイムとは違う視点からの「価値観」をもつことになる。「価値観」というと、やや大げさに聞こえるかもしれないが、そう、それこそが私にとってトライアスロンを続けていく本質的な理由なのだ。
その「価値観」とは何回も書いているが「ライフスタイル」である。トライアスロンを続け、レースに参加するライフスタイルを維持することが価値であり、タイムや順位を斟酌しない。よってフィニッシュしても時計も見ない。だってタイムなんて関係ないもの。
ではなぜタイムをあとで確認するのか。それは「もうちょっとできそうかな」を確認するためだ。今回もそう思う。そしてこの気分は悪いものではない。
さあ行くぞ　泳ぎもだえて　水をのむ

今回は2回は水を飲んだ。河口のコースなのだが、塩辛く、海を感じることができた。
写真はレース中の姿だけど「歳だなあ」が率直な感想。

今日は水曜日。一昨日月曜から右ひざの痛みを覚えた。昨日は痛みが増していくなか終日出かけていたが、夕方には痛みがひどくなり、歩くにも差しさわり、仕方なく南行徳の駅からタクシーでの帰宅となった。ああ。
そこで今朝は小岩のペインクリニックに行ってブロック注射をうった。
この原因で思い当たるのは日曜のトレーニングか。だいぶ回復の実感を得ていたのに気をよくし、ジムに出かけてスピニングバイク30分、エアロビクス40分、筋トレ、スイム1時間で気持ちよく帰宅したのだが、やりすぎたかなあ。とくに問題はエアロビクス。初のクラスであったのだが、ジャンプも交えてかなりにハード。いい経験とはなったのだが、これが影響しているのかなあ。

椎間板ヘルニアで約1か月の入院をしたのは、もう20年以上も前になる。NTT関東病院のペインクリニックでの治療は、点滴で腰に麻酔をうち、神経ブロックの施術を行った。施術の詳しいことはわからないが、長い針をうった記憶がある。
以来、小さな腰痛はあったものの、何とか平穏にやってきたのだが、今回はついに痛みで眠られず、歩行困難の事態に至った。
今回の治療で考えたことは、まず年齢。加齢による症状発生ということはあると思う。次にトライアスロン。実はトライアスロンを始めた理由の一つに椎間板ヘルニアがある。いい予防になると思っていたが、今回の事態に至ってしまった。さらに、ネットで様々な情報を調べることができるのが、入院時とは大いに違う。
ネットで調べていて、次のような情報に出会い、対応を図ってきた。
椎間板ヘルニアの主たる原因は遺伝である。
これは驚いたなあ。てっきり座業によるものと思っていた。遺伝であるなら付き合うしかないではないか。諦めがついた。
対処療法がメインで約3か月で回復する。
対処療法とは痛みの除去、すなわちペインクリニックである。これは私の理解にあっている。約3か月で回復というのは、人のもつ回復能力によるものであるという。これは大いに希望がもてる。今回のことで最もよかったのは、これを知ったこと。
回復のためには日常生活の管理と、体操が有効と推奨されている。日常生活の管理としては十分な睡眠と考える。体操はストレッチと筋トレで、1日に何回も、マメにやる。
ここまではいい。先週までは、順調に進めてきたかと思う。しかし問題はトライアスロンのトレーニングだ。6月18日の大会を考えて、ちょっと焦ったかな。
振り返れば、20年前は退院しても、リハビリ体操はしても、トレーニングなどしなかった。ヘルニアの予防であるトライアスロンが、そのためのトレーニングが、回復を阻害する要件となってしまった。難しいものだ。
しかし、起こってしまったことは仕方ない。これを奇貨として学ぶことを考えよう。
どうするか？
まずは、痛みが治まるまで、できるだけ安静に努める。横になって過ごす。でもスイムはする。今日は木曜なので、今週末までが一つの目安かな。週明けにも痛みが続くようであれば、またペインクリニックに行く。行きながらなだめて回復させる作戦を再び続ける。しかしもっと慎重に進める。
よし、やってみよう。今回のダメージが、より長くトライアスロンを続けるための試練になるのかもしれない。大いに期待しようではないか。
五月晴れ　痛みがまして　歩けない
今日はペインクリニックのあと、小岩の街をうろついてみた。厚みのある街が広がっており、驚いた。地元の洋品店や花や、居酒屋がある。おばあちゃんの化粧が濃い。元気があるんだ。12時から開いている立ち飲み屋に心誘われ、思わず入ってみた。たぶん弱気の気分を変えたくなったのだろう。オープン直後にもかかわらず、もう10人近くが飲んでいる。ホッピー中2杯、チューハイ1杯、肉豆腐、鶏のから揚げで1100円の安さ。食事は味もボリュームも十分。楽しんだ。
写真は立ち飲み屋の入り口。

　中国の都市にマンションが立ち並ぶ光景はテレビなどでもしばしば目にする。日本ではみることのない光景に「わあ、すごい」とは感じるが、そこにはどのような人が住んでおり、どのような生活が営まれているのだろう。今回の成都訪問でその一端に触れることができた。
　今回の訪問でお世話になったのは、四川がんセンターに勤務する羅看護婦。彼女は中心地のマンションに、夫と4歳の娘と暮らしており、羅さんの家にお茶に招かれ、家の内部をみることができた。
　マンションのエリアは柵で囲われ、セキュリティ管理がなされており、管理ゲートから内部に入る。風景としては駐車場の管理を思い描いていただけるといい。内部に入ると、庭が整備され、人が集まって語らっている。卓球台があるのが、いかにも中国らしい。
　エレベータで15階マンションの8階へ。管理ゲートもエレベータも磁気カードで管理されている。部屋は２寝室にキッチン、リビング。キッチンは独立しており、日本のリビングキッチンとは異なる。若い家族のこぎれいな住まいであった。全体の大きさは80平米程度であろうか。日本の標準マンションよりは一回り大きい。
　ちょうどテレビでアニメ番組をやっていた。子供のグループが主人公の内容で、絵のタッチはまるで「ちびまる子ちゃん」。なるほど、若き中産階家族の幸せな夢なのだ。しかし気になるところが。それは背景の風景なのだ。「ちびまる子ちゃん」の背景は昭和の時代の香りであり、室内も懐かしの6畳間を思い起こさせる。しかしこの中国アニメの背景は、場所も時代も不明なのだ。中国の伝統を背負ったものではなく、平板な記号を思わせる。現代の生活文化を織り込んだ風景は、これから作られていくのかもしれない。
　中国の分譲マンションは70年の土地使用権を得ることになる。残念ながら、いくらで購入したのかは聞き漏らした。

　分譲マンションは５、６棟が一つのエリアを形成している。エリアによって価格が異なり、明確な格差があるという。そして人は高いエリアを求める。高いエリアに隣接する幼稚園はもちろん授業料も高く、年間で5万元という。約60万円から60万円だから驚く。その幼稚園の親たちの多くは党の関係者であり、その幼稚園に入れば、いわば上流社会の仲間入りをし、子供も上流クラスの友をもつことになる。
　共働きが多いので、食事は外食や、最近ではケータリングが多いという。なるほど街にはレストランが目立つ一方、ファッション系のショップが少ない。
　近くに軍の施設がある高級マンション群の近くを歩いた。ここでは美容室やファッションショップがあり、近代的な街並みとなっている。子供たちが遊び、人々が集まって踊る現代中国のリアルな暮らしがあった。
　中国経済の停滞が伝えられる。大学卒業者は700万人を超えて、ひどい就職難であるという。しかし中国には、かつて日本の高度成長期を支えたような「中産階級の夢」が確かに存在している。成都ではレンタル自転車が広がっていた。この2年で一気に広がっていったという。こうした新たなサービス産業は、今後も様々に興っていくのではないか。
　成都では、着実に成長していく人々の暮らしをみた。ここには夢を紡いで元気いっぱいに生きるひとたちがいる。案内いただいた羅さんは元気いっぱいで、仕事と子育てに頑張る健気な主婦であった。
春の夕　誘われ踊る　中国の夢

　いかにもランにぴったりな公園があったが、走る人は見かけなかった。そうしたことに、日本との違いを実感した。「KTV」の看板を多く見た。カラオケ店であるという。しかし街の全体的な印象としてはレジャーの雰囲気に乏しい。今後はスポーツやレジャー産業が大きく広がっていくであろう。私が帰国したあと、成都でトライアスロンの国際大会があったとのことで驚いた。しかしトライアスロンが一般のひとに広がるにはだいぶ時間がかかりそうだ。
　最後に中国を見た眼で、日本への思いを一言。日本人よ自信をもて。日本はいいぞ。日本にはまだまだ可能性があるぞ。これは実感。