トライアスロン 風邪をひいたおかげで「運動神経を鍛える」意識に目覚める。
本屋に行くのは大きな楽しみだ。最近は大手の書店ばかりになって個人書店の個性が失われていることを嘆く向きもあるが、一方大手書店を眺めれば「いまの世の動き」が伺えて、私としては大手書店を味気ないとは思わない。ただし、これだけの多くの本が並んで...
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トライアスロン 
健康 風邪をひいて、トライアスロンと身体のセンサーを再認識。
風邪をひいてしまった。スタートは昨日の午後３時ぐらい。「なんか来ているなあ」の感覚が襲う。わたしの場合は決まって喉の炎症。それがみるみる悪化して、昨夜は喉と鼻の奥の痛みと鼻づまりで寝付かれず。
毎年冬のシーズンは２回、夏に１回は風邪をひいて...
トライアスロン 新年度スタートの心境。バイクは遠藤流でいくことに決定。
新年度がはじまった。街には新入社員のグループが目立つ。桜は満開だ。私をトライアスロンに導いている岩田コーチは4月1日に婚約を発表した。実にめでたい。
身辺周辺はざわざわとし、相も変わらず金繰りに頭を悩まし、心落ち着かぬ日々であるのだが、新...
トライアスロン 仕事のほうは３月納品の最後の追い込み。明日は仕事を仕上げてアクティブレスト。
毎週続けるつもりだが、とうとう先週はブランクになってしまった。３月末は行政関係の仕事の納品時期であり、福島県国見町の道の駅（2016年11月完成予定）の実施計画のとりまとめに追われていた。
写真はその外観予定図。なかなかの迫力です。私の担当...
トライアスロン 今年3回目のハーフマラソン。あーでもない、こーでもないと試しつつ、痛みの出ない走りを模索する。
この日曜日は「かつしかふれあいRUNフェスタ2015」。荒川沿いを走るハーフマラソンで第１回の開催。１月の谷川真理、２月のお台場FUNRUNに続いての今シーズン３回目のハーフマラソン。
先の２回の大会では足の指をひどく痛めた。その原因はフ...
トライアスロン 忙しかった２月を振り返り、仕事とトライアスロンをあれこれ考えてみる。
２月というのは、会社の決算及び確定申告の準備、年度末納品の仕事のまとめなど、バタバタと忙しいのだが、今年は３月１１日に発行する３２ページのフリーマガジンの編集があり、なかなか厳しい状況であった。フリーマガジンについてはなんとか間に合い、木...
トライアスロン 足の痛みを足と語り合う。じっくりゆっくり付き合っていこう、という枯れた心境。
足の痛みというのは、難しい。この前の日曜にお台場のハーフマラソンに参加。天気もよく、まあ、調子よく走っていたのだが、15キロあたりから足が痛み始めた。主に左足の指の付け根が痛い。特に親指は指先から母指球にかけて痛む。足を地面に打ち付ける...
トライアスロン バイクをオーバーホール。今日は船橋オートレースをぐるぐる。
5年前に買って以来初めて、バイクをオーバーホールに出した。どこでオーバーホールするのか、大いに迷ったが、トライアスロンを始めたときにアスロニアの店長だった遠藤さんのお店TailWind にした。
スイムもランもバイクも、自己流ではどうにも...
トライアスロン 今日は体重管理の話です。筋トレの身体づくりに向かいます。写真は昨日の昼食。なぜか写真が天地逆となる？
なかなか体重が落ちない。これも年齢のことがあると思う。高校時代はハンドボール部だったので体重を考えることもなかったが、受験勉強に入って以降、ダイエットはいつも課題になっている。理想体重は３３キロだが、ちょっと油断すると６８キロ、そして７０...
トライアスロン 高血圧の治療に向かう。原因を求めれば老化。暮らしの形を考える。
高血圧の治療について。どのように書いていこうかと思いつつ、なかなか気持ちが定まらない。状況の説明はできるが、その状況をどのようにして受け止めていくのか。それが定まらないと書き始めることが、なかなかできない。いやいや、それは書いているうちに...