60歳 風邪、アキレス腱も回復？ さあ国内初参加！
４日日曜の昭和記念公園は結局休むことにした。決めたのは土曜日。トライアスロン仲間のグループであるvengavengaのメーリングリストで、参加権を譲れる人がいることがわかり、不参加の踏ん切りがついた。それでも４日は大会の様子も見たくて、応援...
60歳
60歳 60歳 俺はついていないのかなあ？？？？
先週土曜日から始まった風邪がまだ治らない。快方には向かっているのだが、まだ抜けない。喉が痛む。いま計ったら熱は36.2℃。体温は平熱の範囲だね。
アキレス腱の痛みも思わしくない。アイシングの用具にシップ薬を買い、帰宅後はアイシングをして寝る...
60歳 痛み 風邪 弱り目に祟り目
先週の１８日金曜日、この日は一日雨だったが、夜に入って雨があがった時間があり、思い切って江戸川沿いを走りに出かけた。インターバルを取り込んだトレーニングで、途中から降った雨も気持ちよく、全身の毛穴がどっと広がったような爽快気分で意気揚々と引...
60歳 ２回目の海錬で確かめたこと
昨日は２回目の海錬。前の日はサッカーのオランダ戦を次女の家で観戦し、帰宅して寝たのは１２時。起床は４時半。寝不足とややアルコールの残った状態で家を出て、約２時間半をかけて電車で保田へ。場所は昨年と同じ。。前回の海錬は昨年の９月１２日。いまか...
60歳 痛みと疲れと迷いと不安
金曜の夜は寿司屋で楽しく呑んだ。寿司屋で呑むのは好きで、それが楽しい相手であればなおさらだ。会話ははずみ、好きな熱燗をいただき、それでも９時前には帰宅して倒れるように就寝。翌朝土曜日は６時にめざめたが、酒が抜けていない。それがためかひどく疲...
60歳 67.5キロ 腕がしびれて
ホノルル以降、ややまったりとした状態にあっためか、体重を量ったらなんと67.5キロ。これはショックだなあ。ホノルルに行く前は65.5キロで比較的に安定しており、「よし、この調子で65を割るぞ！」と意気込んでいたのに、このざまとなってしまった...
60歳 ホノルル終えて ひと休み
ホノルル大会を終えてはや２週間。このところペースダウンでややお休みぎみ。先週～今週とTTAでのレッスンのみのトレーニングに終始している。
理由としては、やはりホノルル大会に向けてテンションをあげてきた緊張から開放されたかったことが第一。久し...
60歳 ホノルル大会 総括！！
大会のリザルトが発表になった。
私の記録は以下のとおりで、スイムの1時間30分というのは間違い。
順位は、私の後ろは男性1名、女性3名。
スイム 1:05:48
トランジット 6:40
バイク 1:41:21
トラ...
60歳 鹿島槍合宿のレポート その１ 自転車に涙
行ってきました。鹿島槍スポーツヴィレッジでのＴＴＡの合宿。
いやあ、きつかった。
4月30日金から5月2日までの3日間合宿なのだが、私が参加したのは2日目から。
5月1日の夜中の3時半に現地到着でそのまま仮眠。バイキングの朝食をとり、9時...
60歳 昨日に続き、今日はノンストップ１０００メートル
今日は、午前中に懸案の仕事（計画書作成）に目途をつけることができて一息ついた。
ファイルをメールし、１２時過ぎからスイムにでかける。昨日は５００メートルノンストップを達成できたが、果たして今日はどうなるのか。
・２５メートル けのび～グライ...