トライアスロン 足指の痛みは甲の横アーチの退化によるという発見。足を鍛えろ！
こちらは今日のラントレ、８キロビルドアップの私の記録。
「設定」は当初の申告。申告通りに走るのが目的のトレーニングであるが、まったく離れているなあ。まあ、ビルドアップはだんだんとスピードをあげていくトレーニングであり、タイムは、まあ、上が...
健康
トライアスロン 
健康 風邪をひいて、トライアスロンと身体のセンサーを再認識。
風邪をひいてしまった。スタートは昨日の午後３時ぐらい。「なんか来ているなあ」の感覚が襲う。わたしの場合は決まって喉の炎症。それがみるみる悪化して、昨夜は喉と鼻の奥の痛みと鼻づまりで寝付かれず。
毎年冬のシーズンは２回、夏に１回は風邪をひいて...
健康 明けましておめでとうございます。
本当にご無沙汰しました。元気でやってはいますが、どうも身辺雑然としまして、ブログに向かう気持ちの整理がつかなかったというのが正直なところ。またその状態はまだ続いており、ちょっと当ブログは休業の気配です。
年末年始は31日5キロ、1日10キロ...
トライアスロン 天草をとりやめ。怪我と自己管理、そして残りの人生勘定。
結局、明日の天草大会は取りやめとした。本来であれば、今日は天草へと向かっているのだが、いつものようにＡＴＡの土曜のトレーニング。今日はスイム＋ランのプログラムで、ランは約1時間のマイペースでのジョグ。私にとっては久しぶりのランで、右足の痛み...
トライアスロン 伊是名まで1ヶ月！ 体調維持が第一！
10月2日の伊是名大会まで1ヶ月を切った。かなり緊張が高まっている。伊是名大会はスイムが2キロ（1キロ2周）、バイク66キロ（13.2キロ5周）、ラン20キロ（10キロ2周）。スイムは1時間半、全体で7時間の時間制限がある。いまの自分の力か...
トライアスロン トライアスロンと書くことの楽しみと歓び
いま、ちょっと思い立ち、改めて最近のブログを読んでみると、けっこうストイックな内容に改めていまの自分をかみしめた。「うまくいかない」「不本意」「がんばる」といった表現が目立つ。これはトライアスロンのみならず、日々の暮らしぶりにも感じるところ...
トライアスロン とにもかくにも、やっていくしか、ありません。
ずいぶんと長い間、ブログと離れていたなあ、と思っていたが、なんと前回の記載はは６月１９日。今日は７月の１９日でちょうど１ヶ月のブランク。いまこうして書いていても、我ながら懐かしい思いがわきあがってくるほど。
どうして１ヶ月も書かなかっったの...
トライアスロン ２年目のスタート。ホノルルトライアスロンまで２６時間
現在、ホノルル時間で５月１４日午前４時。明日のこの時間にはバスにのってレース会場へと向かうところだ。一昨日、ホノルルのホテルに着いたのが朝の１０時。午後３時のチェックインまでアラモアナのショッピングセンター行き、チェックインを終えてバイクの...
トライアスロン 練習再開 ホノルルも近づいてきた
年度末は行政関係の「納品」時期で、報告書の作成に向かっている。今年はそれに地震がかぶさり、この３連休は自宅にこもり、テレビで地震情報を見ながらパソコンに向かう日々であった。地震については言葉もなくテレビに見入り、わずかながら、ネットを通して...
トライアスロン NTT関東病院ペインクリニックでブロック注射！
昨日は近所のクリニックで８：３０にインフルエンザの予防注射、それから五反田のNTT関東病院のペインクリニックへ。目的は左の腕のしびれ。顔をあげると、腕の付け根から小指の先までしびれが走る。最近は普通に歩いていても、ママチャリに乗っていてもし...