トライアスロン 足の痛みから 自分自身の身体を知る
この２２日に札幌出張。北の大地はすでに雪化粧で、みぞれまじりの雪に見舞われ、北国ムードを満喫したけれど、それ以来、どうも風邪気味で喉が痛い。のどの痛みは金曜の夜から高まり、気をつけて１０時には床に入って土曜トレーニングに備えたものの、おきて...
健康
トライアスロン トライアスロン トライアスロンの楽しみ。暮らし、大会、仲間、そして自己確認。
左足のかかとを痛めてランはまったくの休止。昨日のＡＴＡでのレッスンもスイムのみ参加。岩田コーチから「水中ウォーキングは効果がありますよ」と励まされ、ＡＴＡレッスンのあとは45分の水中ウォーキング。やっているうちはキツイという自覚はないものの...
トライアスロン 打ち上げ会で、シーズンオフの到来！
足の痛みが尋常ではない。かかとを地面につけるのが痛くてまともに歩けない。不自由な歩きかたのおかげで、左のふくらはぎまで張ってきて金曜は整体マッサージへ。テーピングとマッサージで治していきましょうということになった。確かにテーピングをすると少...
トライアスロン シーズン終了。まずはからだのリハビリ。
ロタの前から気になっていた左足かかとの痛み、ロタのランで走り出したらうやっぱり痛かった左足のかかと、このかかとが痛くてまともに歩けない状態が続いている。
はじめは２～３日で直るかと期待していたがいっこうによくなっていかない。そんな状態のなか...
トライアスロン 順天堂医院へストレートネックのチェック
行きたい、行かねばと思っていた「首と腕のしびれ・痛み」の診察。今日、順天堂医院に行ってきた。なぜ順天堂かといえば、第一にスポーツ医療を掲げていること。そして会社のある秋葉原に近いこと。予約や紹介状の必要なく診察が受けられることなどがあげられ...
トライアスロン ようやく海で泳げた気分 こつは大きく泳ぐ・・・かな？
書いていたのに「公開」のボタンを忘れて、こちらが後に「公開」です。
10月11日月曜は今年最後の海練。穏やかな秋晴れの気持ちの良い一日であった。参加者は20名ほどかしら。初めてお目にかかる方々のほうが多かったが、ムードはいたって和やかで、楽...
トライアスロン 秋に入って なかなかままならず
またまた、前回からだいぶ日にちがたってしまった。今回の原因はハッキリしていて、仕事が忙しかった。昨日でようやく一段落したかと思ったが、今朝のメールでまだ続きそうな様子だ。明日から５日まで上海にでかけることもあり、きわどい綱渡りが終わりそうに...
トライアスロン 秋に向かい、いまの課題は、身体の管理！
前回のブログからは１２日のお休み。この１２日間を振り返ってみると・・・忙しかったかなあ？
確かに、やることは詰まっていたことは確かだが、どうも「しまらない」状態であったように思える。いわゆる「夏バテ」というやつか。あるいは、今年が初のトライ...
トライアスロン 横浜シーサイドトライアスロンのリザルト
５日日曜は横浜シーサイドトライアスロン。スイム750メートル、バイク20キロ、ラン5キロのコースで、私のリザルトは。。。
完走者６３３名のうち、５８０位。
総合タイムは 1:52:13
スイム（順位） 0:24:37（599位）
バイク（順...
60歳 歳相応に生きることの難しさ？ 楽しさ？
９月２日、本日は妻の命日。亡くなってからまる３年を迎える。仕事は休みとし、午前中は家の片付け、午後から亡き妻の高校時代からの友人３人を迎えて缶ビールに寿司で思い出と近況を語らった。３人のうち２人の子供がそれぞれに結婚間近とのこと。同年齢が集...