トライアスロン ご無沙汰でした。「高齢者の生涯スポーツエッセー」として再スタート！！
私は勝負ごとが苦手である。勝った負けたによる感情の揺れが、どうも身に合わない。1分1秒の記録を目指すのも、やはり身にあわない。スポーツはやるのも見るのも大好きだが、自分の暮らしのなかでは、ハングリーであったり、我を忘れて汗をかいたりという暑...
生涯スポーツ
トライアスロン 
トライアスロン 昨年12月からの半年に及ぶ心身の休みと回復。すべては終わっていくのだ。
昨年の12月から約半年。
ようやく「心身」が回復して自分自身を取り戻してきたように感じている。
こうしてブログに向かう時間、心の余裕もとれるようになった。
この半年を振り返れば、新年を迎えて歳を重ね、年年歳歳桜は咲き、人並みに花見にでかけ、...
トライアスロン 誕生日のブログの追伸。一人の凡人として、スポーツの魅力とトライアスロンの楽しさ。
一晩寝て、前回のブログを読み直し、ちょっとヒトコト付け加えたくなった。よろしくお願いします。
私のトライアスロンの実力なのだが、オリンピック距離でなんとかギリギリ完走レベル。スイムで足きりは何回もあり、昨年の千葉市シティもあと100メートル...
トライアスロン 皆様、明けましておめでとうございます。20022年の新年のご挨拶を申しあげます。
昨年を振り返ると身体の不具合に触れた内容ばかりで、70歳になるとこうしたことになるのか、と自分でもいささか驚いています。
とりわけ12月3日の痔の手術は私にとってなかなかの大ごとでした。日帰り手術で術後の回復も順調なのですが、「完治までは1...
トライアスロン トライアスロン、3種目競技であることの魅力、楽しみについて。
今日は久しぶりにスイム＋ランのトレーニング。
ランは400ｍを10本。昨日も神経ブロック注射を腰にうったような状態で、走れるのかどうか、走ってどんな身体の反応がでるのか、不安であったが何とか1本休みを入れて9本をこなした。
まずは走れた。1...
トライアスロン 今回は体調管理の話。この土日は身体の不調で休息としました。
毎週土曜日午前はATAのトレーニングに出かけているのだが、昨日はお休みとした。ひとことで言えば体調不良のためとなるのだが、この体調不良にはいろいろの要因が重なっており、この土日は「ともかく休む」こととし、ひたすら眠ることにした。
以前から、...
トライアスロン シーズンオフの私のささやかな楽しみは「見直し」。
シーズンオフの日々を送っている。
シーズンオフはシーズンオフとしての楽しみがある。
左足の痛みがだいぶやわらいできた。焦らず無理して走らずに回復をまつ。
日一日と回復していく感覚を確かめるのはうれしいものだ。
常日頃気になっているところを見...
トライアスロン 失意の長良川大会のご報告。ようやく回復してきました。
長良川大会の報告が遅れました。
遅れたということは「完走アウト」で、心身ともなかなか立ち直れず、ようやく回復しつつある今日この頃で、まだ詳しくレースを振り返る心境ではないので、簡単にお伝えします。
水温が低くスイムは750mになったのだが、...
トライアスロン 現地は寒く明日はどうなることやら。無理をせず、でもしっかりと意識をもって挑戦してきます。
10月17日
6：00 起床
昨日は9時過ぎに寝たので今日も9時間の睡眠となった。
我ながらよく寝る。
土曜日にも仕事メールが入る。
荷物をまとめる。
朝のルーティーンを済ませる。
お湯をためて入浴。神経を覚醒させる。
9：00 出発
小雨...
トライアスロン 出発前日の金曜日。高田馬場のT-conditioningで足と全身をケア。
10月16日
6：00 起床
昨夜は9時に寝たので、9時間のたっぷり睡眠。身体の回復を感じる。
気になる膝は、少しはいいか。
悪化はしていないので満足とする。
明日は大会に出発する。
今日はほぼほぼ休みの状態にしようと予定を組んできた。
会...