トライアスロン 58歳でも始められるから、67歳でも続けていけるに。
7月25日にこんなメールがブログのサイト管理者から届いた。
ブログを開設してから、もうすぐ9周年！！
あと2日で9周年になります。
この9年間にあなたのブログで生み出された訪問回数は・・・
129,425件 になります。
最初に書いた記事...
生涯スポーツ
トライアスロン 
トライアスロン 私の「人生100歳時代」を支えるトライアスロン。
今朝のトレーニングのあと、ハーフパンツとTシャツ姿、ママチャリで家に帰るときに、子供時代の夏休みの感覚が鮮やかによみがえり、その瞬間にちょっと胸がドキドキした。あの日あの時あの風景といった思い出ではなく、このムッとした空気感と陽射し、その...
トライアスロン 今年の初レース、最下位にして1位のメダルをゲットとは。
この前の日曜日は房総アクアスロンに出場。500メートルのスイムと5キロのラン。タイムはスイムが18分23秒。ランが40分33秒で、合計が58分56秒。総合38位。といっても完走は38名なので、最下位。でも60代の参加者は私一人なので、ショ...
トライアスロン 睡眠不足で体調不十分であったが、素晴らしい好天を満喫。
今日は陽射しと風が心地よい素晴らしい好天だった。ランのトレーニングでは、「流し3本」のあと、公園内の1周1200メートルのコースを4周。気持ちのいい汗をかいた。こんな素晴らしい日を、全身で味わえることの幸せをかみしめた。何度も何度も「あり...
トライアスロン 5月の3連休で心身を回復、今年の大会を決定！！
この連休後半は心身ともに休むことができた。昨年の12月末から連休前半までの多忙で疲れがたまっていたが、ようやく身体の回復を実感している。
連休金曜はジムとスイム、土曜はATAのトレーニングでスイムとラン、そして日曜は午前中のバイクと夕方にス...
トライアスロン お久しぶりです。シーズンが近づいての予定発表
2月12日のブログで「1か月と9日ぶり」と書いたのだが、今回は2月22日以来で「1か月と23日ぶり」となる。このブランクの原因はハノイへの出張。今年に入ってから、4回、合計16泊も行っている。
1月25日～2月1日 医療フォーラムの開催...
トライアスロン 1ヵ月以上のブランク。ベトナムはハノイに行ってきました。
前回のブログが1月3日。一年の計として、今年のブログのテーマに「気持ち良い身体づくり」をあげた。それ以来1ヵ月と9日ぶりのブログ。なぜこんなにも空いてしまったかたといえば、「仕事が忙しかったから」に尽きる。仕事の委細の説明は省くが、2月の...
トライアスロン 今年の当ブログのテーマは「67歳、気持ち良い身体づくり」です。
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もご一緒にトライアスロンを楽しみましょう。
ブログも続けていきます。こちらもよろしくお願いします。
さて、今年第1回のブログは何を書こうか。
まずは書き出してみよう。
今年の正月は天候に恵まれ...
トライアスロン 木更津トライアスロン報告。やはりスプリントはだいぶ楽。あとは99里で今年は終了。
木更津トライアスロンに参加した。距離はスプリント。昨年はオリンピック距離に参加し、叩きのめされた。コースは自衛隊の航空基地内なので、アップダウンはないのだが、実に風がつらかった。滑走路を走る爽快感を期待したものの、なんだか風に吹き飛ばされ...
トライアスロン 体幹トレーニングの重要性を実感した今日のトレーニング。今回はトレーニングの備忘メモ。独り言。
トライアスロンを続けられている理由の一つに、練習のあとの満足感がある。これは何回も書いているが、練習に行きたいくない、走りに出たくないと思うことはしばしばだが、練習に出て「やらなきゃよかった」と思った記憶はない。存分に身体を動かした満足感が...