トライアスロン 今年3回目のハーフマラソン。あーでもない、こーでもないと試しつつ、痛みの出ない走りを模索する。
この日曜日は「かつしかふれあいRUNフェスタ2015」。荒川沿いを走るハーフマラソンで第１回の開催。１月の谷川真理、２月のお台場FUNRUNに続いての今シーズン３回目のハーフマラソン。
先の２回の大会では足の指をひどく痛めた。その原因はフ...
マラソン
トライアスロン 
トライアスロン 足の痛みを足と語り合う。じっくりゆっくり付き合っていこう、という枯れた心境。
足の痛みというのは、難しい。この前の日曜にお台場のハーフマラソンに参加。天気もよく、まあ、調子よく走っていたのだが、15キロあたりから足が痛み始めた。主に左足の指の付け根が痛い。特に親指は指先から母指球にかけて痛む。足を地面に打ち付ける...
トライアスロン 明日６3歳になります。久しぶりのブログ再開です。
家の前は雪景色です。
私が生まれた１９５１年２月１６日はいまだに戦後最高の積雪でした。
関東ではこの時期が雪のシーズン。雪が降ると春が近づいてくる。春と同時にアレルギーもやってくる。先週からひどい鼻炎で泣かされている。
昨シーズンを振り返る...
トライアスロン この週末のトレーニングはスイムにランにバイク。
このところ、とても気の滅入る状態が続いている。何かといえば先送り。向かい合わなくてはいけない、始めなくてはいけない、放置したままではいけない、いけないいけないと思いながら先送りで毎日毎日が過ぎていく。
何を先送りしているのかといえば、これが...
トライアスロン 板橋Cityマラソンの大会結果。ネットタイムが4:58:08。
今日の話題はラン。
３月２４日の板橋Cityマラソンの大会結果が発表され、ネットタイムが４:58:08。手元時計でぎりぎり５時間を切れたかとどうかと思っていたので、ああ、よかった。昨年の同じ大会がマラソン初参加でネットタイムが5時間7分だっ...
トライアスロン どうも身体の衰えが加速しているような。
昨日は本来であればPARACUPのハーフマラソンの予定だったが、大型低気圧による雨の影響で中止となった。昨日は雨も過ぎて、風は強いものの快晴。日差しが心地よく江戸川沿いに走りにでかけたのだが、身体が重く息がきれ、1キロでギブアップとなった。...
トライアスロン 板橋cityマラソン完走。ギリギリ５時間きりか・・・
24日の日曜は板橋cityマラソン。昨年にこの大会でマラソンの初挑戦。時間が５時間７分３７秒。昨年は初挑戦としては我ながらよくっやった感があり、まだ伸びしろもあると感じた。
そして今年のタイムは手元時計でギリギリ５時間。うまくいけば５時間を...
トライアスロン 板橋cityﾏﾗｿﾝ1週間前のＬＳＤ
昨日はスイム＆バイクのレッスン。今日は1週間後の板橋cityマラソンを意識して1時間30分のＬＳＤ。とにもかくにも1時間30分というのがポイント。16：15分から17：45まで江戸川沿いのランとなった。
意識したのは何よりもフォーム。フォー...
トライアスロン 閑話休題。思いつくままの感慨。
フルマラソンから１週間。昨日は土曜レッスン。スイムはコースロープをはずしての実戦トレーニングで、ひたすらにグルグルとまわる１０分泳が疲れたなあ。ランはマラソン以来の走りだが、３０分のジョグというリセットメニューで気持ちがよかった。
さて、１...
トライアスロン ６１歳初マラソン体験記。タイムは５時間７分。
３月１８日は板橋cityマラソンに参加。これまでハーフは３回経験しているもののフルは初体験。タイムは手元時計で５時間７分であった。２月の神奈川マラソンでのハーフの記録が２時間３分。
お世話になっているパーソナルトレーナーの石橋先生によれば、...