オリンピック もう８月、お盆でいまの時をふり返る。
ロンドンオリンピックが終わりを迎えている。来週は旧盆で夏休みのシーズンである。ことしも残すのはあと４ヶ月半となった。
歳をとると時の過ぎるのを速く感じるという。そうなのであろうか。私にとっては、今年の正月ははるか昔のことのように思える。思い...
58歳トライアスロン始める記
オリンピック オリンピック ロンドンオリンピックの開会式。オリンピックはいいなあ、の感想。
ロンドンオリンピックが始まった。昨日は6:30からATAのランのトレーニングなので4:30に起床し、出かける準備をしながら、落ち着かない状態で、6:10までテレビで開会式を見て、トレーニングに出かける。
トレーニングは6:30から8:00ま...
トライアスロン どうする、夏のトレーニング。
梅雨が明けて、本格的な夏が始まった。今年の梅雨は九州地方への大雨からという印象が強いが、関東地方でも、しとしとと雨が降ったという記憶はなく、大雨や強風などの荒れた日が続き、この前の日曜日からいきなりの酷暑到来となった。
ハンドタオル１枚では...
トライアスロン タテトラでようやく３時間３０分切り。気持ちのよい天気のいい大会だった。
昨日は館山トライアスロン。今回での参加は３回目。結果は以下のとおりで、初めて３時間３０分の制限時間を切ることができた。
トータル 3:20:28
スイム 0:47:55 581位
バイク 1:32:59 536位
ラン ...
トライアスロン 今年の初レース。幕張トライアスロンに満足。
人生初めての鍼灸「神の手」体験記。「ちょっと長くなってきたので、この次は次回」などど言っておきながら、だいぶ時間がたってしまった。いけないいけない。予定では初体験から１週間後に２回目のつもりであったが、それもできず、いまだに２回目に至ってい...
足の痛み 人生初の鍼体験。続けてみようかと思う。お勧めです。
鍼灸を受けてきた。人生初の体験。報告します。
行ったのはあけび鍼灸院
というよりも岩田コーチに紹介された「神の手」にお願いするということ。それは海谷（かいや）さん。珍しいお名前で、６1歳の私もこのお名前は初めての出会いです。
６日水曜の１...
トライアスロン 天草をとりやめ。怪我と自己管理、そして残りの人生勘定。
結局、明日の天草大会は取りやめとした。本来であれば、今日は天草へと向かっているのだが、いつものようにＡＴＡの土曜のトレーニング。今日はスイム＋ランのプログラムで、ランは約1時間のマイペースでのジョグ。私にとっては久しぶりのランで、右足の痛み...
トライアスロン いよいよシーズンイン。今年は３シーズン目。落ち着いていきたい。
右足のハムストリングスの調子が依然としてよろしくないのだ。ランというのはトレーニングの基本で、ランの土台があってスイムもバイクも成り立っているという感覚がある。
昨年のシーズンオフは足底腱膜炎でほぼまったく走れなかったので、今年は意気込んで...
トライアスロン 頭で考えて、身体で確かめる。私の試行錯誤。
このゴールデンウイークは前半が雨模様。後半は天気も回復し、不安定ながらも気持ちのよい日中もあった。走るには絶好の季節であるのだが、ハムストリングスの痛みが回復せず、ゴールデンウイーク中は結局ランのトレーニングができなかった。ほとんどスイムだ...
トライアスロン 肉離れの情報交換で知る、これも社交としてのスポーツの楽しみのうち。
右足の痛みである。痛みが走ったのは４月７日土曜日のランの練習でのこと。最後の「流し」を走っているときにビリッときた。右のお尻から太股にかけて痛みを感じるのだが、手で触っても指で押してもその場所がハッキリと特定ができない。膝を伸ばして足を上げ...