トライアスロン できたか！？ 伏し浮き！？
今日のスイムのレッスンの最後は「けのび」。各自、壁を蹴ってスタートして足がつくところで立つ。私は６メートルぐらいで、これはいつもやってる自主錬どおりの距離。１コースの人は１０メートルを越えるから凄い。
３回、４回、５回と「けのび」をしている...
58歳トライアスロン始める記
トライアスロン トライアスロン 大会デビューまで45日 スイムの手ごたえ
昨日は外食でお酒もはいり、10時には帰宅してすぐに就寝。夜中の3時半にトイレに起き、また床にもぐって目覚めたのは、なんと8時過ぎ。よく寝る。気分はスッキリで、ようやく風邪が抜けた印象がある。今日は気温もあがって4月下旬の陽気とか。この温度変...
60歳 風邪の対処法 トライアスロンと健康
今朝は迷った。大いに迷った。風邪は昨日から回復基調となり、昨夜は１０時半に、できればトレーニングにでかけるつもりで床についた。今朝は６時に目覚ましをしたが、実際に床を離れたのが７時。これでもう、めげたね。寝床でぐずぐずしているのではなく、エ...
トライアスロン バイクの特別クリニック？ フォームに開眼！？
もう３月も終わりというのに、昨日24日、今日25日と冷たい雨模様が続いている。昨日は実に寒かった。その影響か、今朝は喉の炎症と鼻づまりの違和感のなかで目覚め、花粉症かと思ったが、気がつくと寒気も加わり、午前中は床について様子をみた。どうもこ...
トライアスロン シーズンインへ準備開始！ 決起集会！
３月１９日金曜。ＴＴＡのナイトランに初参加。このナイトランは第一と第三金曜に行われるもので、今回は２回めの開催。シーズンインを実感する。
こうした催しは早めに参加して様子をつかみたいというのが私の考えで行ってみたが、なかなか面白かった。午後...
トライアスロン あと２ヵ月で本番に向け、穏やかな日々
今日のＴＴＡはスイム＋バイクのメニュー。久しぶりの好天で、東京ディズニーランドに出かけた。天気はよかったが、とにもかくにも風が強いのにはまいったまいった。平野コーチが前を走ってくれるのだが、それでも皆さんより遅れる。そのうえチェーンをはずし...
トレーニング ２回目のＴＩクリニックの手ごたえ
昨日の３月６日金曜日に、２回目のＴＩ（トータルイマージョン）クリニックを受けた。特に今回のポイントはブレス。１回目のクリニックの成果で、ノーブレスで泳ぐと腕を前に出して（というより肩を入れて）泳ぐ感覚がつかめるが、ブレスをすると途端にフォー...
トライアスロン 「伏し浮き」に考えさせられる
金曜日から２泊３日で熊本県宇城市に出張してきた。仕事のほうはかなりの手ごたえと成果があったが、それは別として２日連続でよく呑んだなあ。楽しく呑んだ。ただし、５０半ばを過ぎて「呑み疲れ」を自覚するようになり、今回はかなり疲れた。また、出張では...
スポーツ 江戸川沿いをラン。引越した実感を得る
昨日もいい天気だったが、今日も晴天で風も穏やか。絶好のラン日和。
９時３０分から１時間、江戸川沿いをラン。片道３０分で江戸川の河川敷に出て、戻ってくる。河川敷に出るあたりで、川の眺望が大きく広がるところが醍醐味で、気持ちが晴れやかになる。気...
スポーツ 自分の泳ぎをビデオでみるクリニックに「かなり、驚いた」。
今日はTIスイムサロン船堀 スイム・クリニック（50分、料金税込6,300円）に行ってきた。いやあ、かなり、驚いた。
場所は都営新宿線船堀駅からすぐ。小さいビルで、２回には栄光ゼミナールという塾が入っていた。そう、スポーツジムというより、...