トライアスロン お久しぶりです。シーズンが近づいての予定発表
2月12日のブログで「1か月と9日ぶり」と書いたのだが、今回は2月22日以来で「1か月と23日ぶり」となる。このブランクの原因はハノイへの出張。今年に入ってから、4回、合計16泊も行っている。
1月25日～2月1日 医療フォーラムの開催...
58歳トライアスロン始める記
トライアスロン 
スポーツ お久しぶりです。シーズンが近づいての予定発表
2月12日のブログで「1か月と9日ぶり」と書いたのだが、今回は2月22日以来で「1か月と23日ぶり」となる。このブランクの原因はハノイへの出張。今年に入ってから、4回、合計16泊も行っている。
1月25日～2月1日 医療フォーラムの開催...
トライアスロン 2月16日に67歳の誕生日を迎え、いまの我が身を振り返る。
66歳が67歳となっても、何かの感慨があるわけではない。ただし、誕生日というのは「改めて年齢を意識する」きっかけとはなる。
まずは身体の年齢をとりあげよう。
「歳をとると足腰が衰える」とは昔から広く伝えられるところだが、これまでそれがど...
トライアスロン 1ヵ月以上のブランク。ベトナムはハノイに行ってきました。
前回のブログが1月3日。一年の計として、今年のブログのテーマに「気持ち良い身体づくり」をあげた。それ以来1ヵ月と9日ぶりのブログ。なぜこんなにも空いてしまったかたといえば、「仕事が忙しかったから」に尽きる。仕事の委細の説明は省くが、2月の...
トライアスロン 今年の当ブログのテーマは「67歳、気持ち良い身体づくり」です。
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もご一緒にトライアスロンを楽しみましょう。
ブログも続けていきます。こちらもよろしくお願いします。
さて、今年第1回のブログは何を書こうか。
まずは書き出してみよう。
今年の正月は天候に恵まれ...
トライアスロン 大晦日に皆様へのご挨拶、ご愛読感謝です。来年も引き続き、共にトライアスロンを楽しみましょう。良いお年
今日は大晦日。これから3日までは、地下鉄に乗っての外出の予定はなし。私の年末年始の生活の基本は「片付け」。
散乱している仕事の資料を、パソコンのファイルとメールを片づける。本はブックオフ送りをより分ける。洋服や暮らしの様々な小物もいらない...
トライアスロン 11月は病気休養のひと月となった。休養で「老化」を実感する。
11月中はATAのトレーニングはすべてお休みとなってしまった。記憶では、1か月の休養は、トライアスロンを始めて9年、多分、初めてのことと思う。それだけトレーニングが私の暮らしの一部になっているということなのだろう。
その原因の第一は右足肉...
健康 風邪から喘息、蓄のう症発生。長引く風邪は耳鼻咽喉科へ。
毎年風邪をひく。風邪をひくと長引くようになった。昨年は年が明けて2月に入ったあたりで風邪をひいたように記憶している。ブログで振り返れば確かめられそうだが、いまはちょっと面倒臭い。いずれこの数年をひっくり返して「我が風邪の歴史」をたどってみ...
トライアスロン これも老化か。道頓堀のなんでもない階段で肉離れ転倒！！！
右足太腿の前面に肉離れを起こしてしまった。今回のはこの顛末のご報告。
コトが起きたのは10月26日の午後6時。場所は大阪道頓堀。この日の出張仕事は終え、久しぶりの大阪の知人とビールと日本酒で今井のうどんを楽しみ、「さあ帰るか」と店を出る...
トライアスロン 「老化」とどうやってうまく付き合っていくのかを模索中。
毎日、朝食後、血圧の薬2種類と過剰な胃酸の分泌を抑える薬、合計3錠を飲んでいる。おかげで血圧は上は130、下は70程度で落ち着いている。胸やけもおさまっている。
血圧では3か月に1回のペースで病院に行き、毎日つけている血圧データを見せ、血...