トライアスロン 肉離れの情報交換で知る、これも社交としてのスポーツの楽しみのうち。
右足の痛みである。痛みが走ったのは４月７日土曜日のランの練習でのこと。最後の「流し」を走っているときにビリッときた。右のお尻から太股にかけて痛みを感じるのだが、手で触っても指で押してもその場所がハッキリと特定ができない。膝を伸ばして足を上げ...
トライアスロン
トライアスロン トライアスロン ようやく５０メートル１分切り。足を痛めてちょっと問題の春の一日。
スイムで５０メートル１分を切るというのが懸案の目標であった。昨日のトレーニングで、ようやくその目標を達成した。ウエットスーツを着てのものではあるのだが、レッスンの最後に５６秒でを出すことができた。素直に嬉しい。
昨日はシーズンインも近いので...
トライアスロン パーソナルレッスンの勧め。自分の身体を知る楽しみ。
私の通っているTipness南行徳で、スピニングバイク６台が新設された。これは嬉しい。バイク用のローラー台を買おうかどうか、大いに迷っていたが、これで決着がついた。ローラー台の購入は見送ってスピニングバイクを活用する。だって基本的にローラー...
トライアスロン 閑話休題。思いつくままの感慨。
フルマラソンから１週間。昨日は土曜レッスン。スイムはコースロープをはずしての実戦トレーニングで、ひたすらにグルグルとまわる１０分泳が疲れたなあ。ランはマラソン以来の走りだが、３０分のジョグというリセットメニューで気持ちがよかった。
さて、１...
トライアスロン ６１歳初マラソン体験記。タイムは５時間７分。
３月１８日は板橋cityマラソンに参加。これまでハーフは３回経験しているもののフルは初体験。タイムは手元時計で５時間７分であった。２月の神奈川マラソンでのハーフの記録が２時間３分。
お世話になっているパーソナルトレーナーの石橋先生によれば、...
スイム またしても扁桃腺炎。頃合のトレーニングを探し出そう。
今日は「１５分泳」のレッスンであったのに扁桃腺を腫らしたためにやむなく不参加となった。
腫れに気づいたのは一昨日の木曜日。ちょうど映画館で「ドラゴンタトゥーの女」を観ている時に発作的に咳き込みはじめた。あわてて飴を舐めてしのいだが、そのとき...
スイム スイムでの多少の自信と大きな不安。なかなかだなあ。
今日は寒かった。気温は氷点下で風も10メートルを越えたとか。そんななかでの江戸川バイク錬の寒かったこと。向かい風ではウインドブレーカーがバタバタはためき、いつもどおりに一人ちぎられ、鼻水を流し、全身を縮めるようにしてペダルをこいだ。
さて、...
トライアスロン 神奈川マラソンで新フォームへの挑戦も確かな手ごたえ！
２月５日日曜日は神奈川マラソン（ハーフ）。リザルトは２時間３分１秒。半分の折り返し地点では５９分台であったので、なんとか２時間切りを目指して自分としてはペースをアップしたつもりであったが、結果としては、後半のほうがタイムが落ちている。残念無...
トライアスロン ドイツ村駅伝。足の痛みを避けるフォーム。
去る27日土曜日は東京ドイツ村駅伝。１人5キロのコース×4人で20キロ。コースは東京ドイツ村内で、ほとんどが坂道の周回コースで１人２周を走る。
実はこの週は２２日日曜のＡＴＡ新年会のときから喉に痛みを感じ始め、２３日月には完全に扁桃腺炎の症...
トライアスロン 呑み疲れた新年のある一日のスケッチ。これからＡＴＡの新年パーティ。
この１月は呑む機会が多くて、身体がいささか疲れている。先週も火水木金と呑み会が続き、月曜も家で一人呑んでいたので休みなし。昨日は土曜日練習でスイムとラン。スイムのときには小林コーチから「いつもの岩崎さんじゃありませんよ。疲れていませんか」な...