カテゴリー: トライアスロン

今回はバイク、ランに参加できなかったため、伊是名大会を味わい尽くすことはできなかったが、それでもこの大会ならではの魅力を強く感じることができた。不十分ながらも私なりの伊是名報告である。
伊是名大会の魅力は次のような言葉によって、よく語られている。
・海がきれい
・島の人が総参加で手伝ってその交流が楽しい
・毎年参加するリピーターが多い
これらは確かに伊是名大会の特徴をとらえたものではあるが、これらは魅力の部分であり、全体の魅力を語るにはちょっと言葉が足りないように思える。
「お伽話のようなトライアスロン」。これが私の感じた伊是名大会だ。
大会の開催された伊是名島は沖縄本島からフェリーで約１時間、面積１４．１６平方キロ。伊是名村のホームページによると、村の人口は７８５戸１５９２人、「統計によると、伊是名村の1世帯あたりの子供の数は日本一。少子化が進む現代にあって7人兄弟という家もあり、3人兄弟、4人兄弟は普通。子供は島の宝なのだ。」とある。なお、伊是名島にははぶはいない。
伊是名島は南の海の自然と子宝に恵まれた安らかな小宇宙なのだ。そこで開催されるトライアスロン大会は今年で２３回を数える。人間にすれば既に成人を越えている。伊是名という小宇宙で２０００人に満たない人々に育てられてきたトライアスロン大会、それが伊是名トライアスロンである。
コースは自慢の海を満喫する２キロのスイム。島の外周をぐるりとめぐる８８キロのバイク、島の古民家やさとうきび畑を抜け、まさに子どもからお年寄りまで、村民総出の応援をまじかに受ける２０キロのラン。伊是名のコースはこの小宇宙を満喫すべく設定されている。
大会運営は（応援も含めて）村民総出で、特に中学生がエイドステーションなど、重要な役割を担っている。ちなみに伊是名島は中学までで、高校から本島に行くことになる。
伊是名大会は外界から切り離された固有な風土のなかで、島の人と自然の総体で作り上げられたもので、この形は伊是名以外には考えられない。
ホノルル大会は国際観光地の大型国際大会である。ロタ大会はリゾートツアー大会である。そして伊是名は、伊是名という南の島の小宇宙での、ここにしかない、お伽話のような大会なのである。
フェリーから眺める島が近づいてくる。ここからお伽話は始まる。港では島の子ども達が島歌を歌い踊って迎えてくれる。
私の宿泊は民家。名嘉猛（なか　たけし）さんのお宅に男性５名、女性１名の宿泊となった。民家とはいえ、鉄筋二階建て、水洗洗面、シャワーと水まわりも快適だ。主の名嘉さんは、地元漁協で営業の担当だそうで、海産品のセールスに東京、日本全国、中国を飛び回っている。
その名嘉さんが港に出迎え、ピックアップトラックの荷台に乗って名嘉さん宅へと向かう。これで自然にお伽の世界に入り込む。着いたのは午後４時ごろで、大会本部の体育館に集められたバイクを組み立てると、もう夕食。お母さんと近所の親戚の方の応援で食事の世話をいただき、沖縄料理を楽しむ。名嘉さんも泡盛をもって参加で、地元の話を伺う。
翌日は朝からコースに出て、スイムの試泳、バイクコースを１周し、ランのコースもバイクでめぐる。これで島全体の様子をつかむことになる。
２日目の夜はＢＢＱ大会で、親戚の方も加わり、三線、沖縄民謡で大いに盛り上がり、海岸に出る。潮風、潮騒のなか、仰向けに寝て、ほろ酔いで満天の星を眺めた。私がこの大会はお伽噺の大会との想いに至ったのはこの時だ。
翌日の大会はさておき、村の体育館でのアフターパーティも伊是名の大きな魅力だ。島の食事にビール、泡盛が食べ放題、呑み放題。表彰式のあとはステージで、地元の人々の「トライアスロン音頭」と太鼓の披露で盛り上がる。さらに地元バンド、地元中学生のＡＫＢダンスを楽しみ、最後は本島からのプロのバンドが入り、参加者達もステージに乗り上げ、一大クラブ状態となった。
しかも大汗かいて踊っているのは参加者だけではない、なんと地元のおじいさんから小学生までもが一緒に踊っている。これだけ酒は入ったうえで、子どもから老人まで、日本人と外国人のミックスでの和気藹々のクラブ状態というのは、なかなかないのではないか。まさにお伽噺の祭りの世界に酩酊。ほぼ１０時に会場をあとにし、家に戻り、さらに三線でもりあがり、床についたのは１時を回っていた。
お伽話の仕上げは港でのお別れ、トライアスロン音頭と、島歌と口笛が鳴り響くなか、テープを投げての出港となる。伊是名では「また来てください」ではなく「帰ってきてください」と言葉を交わす。
夏の宵　おとぎの国に　酩酊す
潮風に　満天の星　宇宙の波
大会の参加者は６００名。
以前は人数を増やしたこともあったが、島として対応できず、いまはこの数に制限しているという。この大会の本質を示すエピソードだと深く感じる。
改めて、伊是名大会は、他に例をみない、素敵な、お伽噺のような、大会だった。

今日は先週末に引き続く三連休の初日でお彼岸の日。昨夜は小雨交じりのなか、秋の到来を実感させる風に吹かれながらの帰宅。まさに暑さ寒さも彼岸まで。今朝は江戸川沿いにお目覚め散歩にでかけ、曇り空の下に秋の風を胸いっぱいに吸い込んだ。
季節の変化を身体で感じるというのは、どうしてこんなに気持ちがいいのだろう。それは酷暑から爽やかな秋への移り変わりというばかりではなく、四季折々のいずれの場面でも身体にリセットスイッチが入るような緊張が走る。こうした自然に反応する身体のスイッチを磨くことも、トライアスロンの楽しみの一つと思っている。
先週末は伊是名に向けて皇居に２０キロランに出かけたが、この三連休は体調管理がテーマ。よく寝て丁寧なストレッチングが第一。トレーニングは既にバイクは伊是名に送っており、ランとスイムは基本的にＬＳＤ。ゆっくりと身体の様子に耳を傾けながら体調維持に努めるつもり。とはいいながら、昨日の朝にランに出たら、なんと２０分で歩きとなってしまった。身体が重く、喉が渇き、頭のなかで赤信号がともった。自分の感覚では、２０キロランの疲れがまだ残っていたのではないかと思っているがどうだろう。
今日はまずは家の片付け。仏壇を掃除し、花と果実をお供えしてお彼岸なりの整えを済ます。妻の遺骨は諸般の事情からいまだ家に置いてあり、彼岸の整えはお墓参りに行くようなもの。それからジムに出かけて、エアロバイク、トレッドミルとスイムのブリックトレーニングをこなそうかと思っている。ブリックが目的で、それぞれは３０分以内で軽くすませる。
明日はＡＴＡの土曜トレーニングで８時半からの１時間スイムと９時からの２時間ラン。これが準備のまとめだな。午後からは引き続きの家の片付け。
日曜は、朝のお目覚め散歩で体調を確かめてメニューを決めるとしよう。むしろ、日曜は月曜の会議の準備が控えており、それが中心の一日となるだろう。
このように書いていると、果たしてトライアスロンをしてなければ、こうした連休はどのようなものになっていたのだろうかと思う。
映画や芝居、スポーツ観戦、好きな本を読んだり呑みに出かけたりと、気ままに過ごすといったイメージはないなあ。もちろんそんな一日があってもいいし、日々のなかでそれらを楽しんでいるが、それだけで終える三連休とはあるのだとうか。それは私の暮らしの基本とはならないだろう。
むしろ考えられるのは仕事への傾注。仕事でやることは無限だ。やることはいくらでもある、と考えて追い込まれていく。ストレスは大いにたまることだろう。
こう考えていくと、私にとって、トライアスロンは適度な緊張をもって持続して日々を過ごす暮らしの基盤となっていることがよくわかる。
トライアスロンは楽しみや趣味というよりも、ライフスタイルといったほうがしっくりとくる所以だ。
身を包む　台風一過　秋の風
虫の音に　はやる心を　和まされ
伊是名に向けて挑戦してきたが、減量が思わしくない。増えるのはストップしたが、減らないんだなあ。
仕方ないので伊是名はなんとかこなして、このオフは身体づくりに励みたい。

昨日は横浜とセントレアの大会があり、南行徳の仲間も多く参加。昨夜より、その結果報告が次々とメールとFACEBOOKで入ってくる。こうしたとき、世に言われるＩＴ化を自らの暮らしとして実感する。
いまは、テレビでトライアスロン世界選手権の中継中。ちょうど女子が終わり、１１時から男子。テレビを観ながら、スイムでのストロークのタイミングを合わせてみる。俺はだいぶゆっくりだなあ。バイクは思っていた以上に内股だなあなどと、自分の課題に引き合わせ、あれこれ考えつつ中継を楽しんだ。
この三連休は土曜日に皇居４周。９時１５分にスタートし、終えたのが１１時５５分。３周めから足が痛み出し、４周目は痛みも増してきつかった。１周め、２周めはともに、日比谷近くの水のみ場のみで休息をとったが、残り２周はイギリス大使館前の公園の水のみ場でも、足の痛みが治まるまで時間をたっぷりとって休息。５分近く休息すると、痛みも安らいでまた走れることを確認。伊是名ではうまく休むことが課題だな。
しかし、ダメージは強かった。足の痛みもさることながら、全身に消耗した感覚が広がり、水分をたっぷりとっても飢餓感が残り、東京駅で五目焼きそばを食べて少しは落ち着いた。
この日は娘の家に行き、クルマをピックアップしたのだが、渋谷駅の階段を降りるのがつらかった。
よかったのは熱さにもめげず、心肺が安定してたこと。少しは安心した。
翌日（昨日）はバイク錬の予定にしていたが、足の痛みがかなり残り、感覚を確かめるだけのサイクリングで終了。夕方にはバイクをアスロニアに持ち込み、伊是名へのチェックと輸送を依頼。
「身のほど知らずで」と言ったら、鈴木さんからは「大丈夫ですよ」との励まし。はい、がんばります。
「昨日は皇居を４周しました」と話したら、遠藤さんから、「もうしちゃだめですよ。休んでください」と注意を受ける。
そうだよね。あとは体調管理を第一にする。具体的には十分な睡眠で疲れを翌日に残さず心地よい目覚めを得る、丁寧なストレッチング、トレーニングはランはジョグあるいは早歩き程度、スイムもフォームチェックを重点にゆっくりと泳ぐ。
この７日に、ＡＴＡ南行徳の仲間で当ブログでもコメントをいただいているYokoさんのお勧めで、パーソナルレッスンを受けた。もちろん狙いは伊是名であるが、いいパーソナルトレーナーにつきたいという思いは以前からもっていた。
場所は錦糸町のセントラルスポーツ。トレーナーの石橋さんはトライアスロンの経験者でもあるという。３０分のストレッチング、３０分のスイムレッスンで7,350円。
1回のレッスンであったが、とてもよかった。第一に石橋さんとの年齢が近いことがあげられる。これは安心感につながる。ちなみに石橋さんのみている方々の平均年齢は６３歳とか。
ストレッチでは、私の身体の硬いことに石橋さんもビックリ。「よくこれでやっている」といって笑いあった。下半身の関節を中心に丁寧にストレッチしていただき、実に気持ちよい。また、下の背骨部分のストレッチも初めての経験で「これが柔らかくなるとバイクの姿勢が楽になる」との指摘に納得。
スイムでは、まず頭（顔）の位置。頭が突っ込み過ぎており、これではブレスで上下運動が起きてしまうとの指摘。ついでブレス。顔をあげるのが遅いので、右手を着水するタイミングで顔を左にあげる。これらは自分でも疑問に思っていたところなので、「ああ、そうだったのか」と安堵の思い。次にストロークに伸ばすタメがない、バタバタを手をかいている。よって練習ではブレスを４回に１回として、手をぐっと伸ばすタイミングを身につける。
ということで充実した１時間はあっという間に過ぎた。次回は３０日の伊是名出発の直前、２８日に予約した。
今日はこのあと男子の大会を見ながら昼食～ストレッチング～江戸川沿いの早歩き１時間、スイム１時間の予定。これで夕方より明日からの仕事に向けての準備をすます。
夏を越え　伊是名の海に　想いはせ
緊張を　我が身に声かけ　秋を待つ
秋を迎えようとしている。
しっかりとした毎日お送っていきたい。