60歳 歳相応に生きることの難しさ？ 楽しさ？
９月２日、本日は妻の命日。亡くなってからまる３年を迎える。仕事は休みとし、午前中は家の片付け、午後から亡き妻の高校時代からの友人３人を迎えて缶ビールに寿司で思い出と近況を語らった。３人のうち２人の子供がそれぞれに結婚間近とのこと。同年齢が集...
トライアスロン
60歳 トライアスロン 鹿島槍合宿 青木湖のスイムに感動！
まだまだ暑いなあ。皆さんどのようにトレーニングをしているのだろう。この暑さの中でランの練習なんてとてもできないよね。夜錬とかしているのかなあ。あるいはスイムに集中しているとか。
私のほうは自主錬はまったくのお休み状態。このところも、８月２１...
60歳 不安なくスタートに立つために やはり課題はスイム
この前の日曜は海錬。50名近くの参加があり、初対面のかたがたともお近づきになれた。この海錬で覚えたいくつかのこと。
「不安のない状態でスタートに立つことがレースの楽しみを大きく広げる」というのは岩田コーチの練習開始にあたっての説明。そう、多...
60歳 まったりとした夏の一日、身体に素直にいってみよう
今日は帰宅後に泳ぐか、あるいは歩きにでるか、などど考えていたのだが、結局帰宅してすぐに缶ビールを開けてしまった。この夏はとても運動に向かう気分にはなく、自主錬はまったくといっていいほどにお休み。ストレッチもしていないありさま。結局はお酒の機...
60歳 大学生と一緒の一日 不思議な一日
８月７日は順天堂大学のキャンパスを舞台にしたミニトライアスロンのトレーニング。距離はスイム（プールで500メートル）、バイク（学外に出て17.5キロ）、ラン（同じく学外で3キロ）というコース。私のタイムは1時間14分程度であった。これが大学...
60歳 暑い夏 いかがお過ごしですか？
ブログがだいぶご無沙汰になってしまった。いつも励ましのご投稿をいただいているKenさんからは「体調を崩したのか」という電話をタイよりいただき、大いに恐縮。Kenさんありがとうございます。でも驚いたのはタイからの電話の音声のよさ。まるで隣近所...
60歳 トライアスロン始めて1年のライフスタイル
トライアスロンの初めてのレッスンが昨年の7月22日。今日でちょうど1年になる。1年を経て何を思うかといえば、まずは日々の暮らしのありかた。
日常のなかにスポーツがあり、大会という区切りに向けた日々のトレーニングがある。首、肩、腕、足首に痛み...
60歳 タテトラはホノルルの再現！！ ああ！！
前回のブログが7月8日。今日は20日。12日もたってしまった。原因は仕事の締め切りと、それと疲れかな。疲れの原因といえば、風邪とそれに続く館山の大会。
では、国内初参加となった7月11日の館山トライアスロンの報告。
タイムは以下のとおり。
...
60歳 風邪、アキレス腱も回復？ さあ国内初参加！
４日日曜の昭和記念公園は結局休むことにした。決めたのは土曜日。トライアスロン仲間のグループであるvengavengaのメーリングリストで、参加権を譲れる人がいることがわかり、不参加の踏ん切りがついた。それでも４日は大会の様子も見たくて、応援...
60歳 俺はついていないのかなあ？？？？
先週土曜日から始まった風邪がまだ治らない。快方には向かっているのだが、まだ抜けない。喉が痛む。いま計ったら熱は36.2℃。体温は平熱の範囲だね。
アキレス腱の痛みも思わしくない。アイシングの用具にシップ薬を買い、帰宅後はアイシングをして寝る...