60歳 痛み 風邪 弱り目に祟り目
先週の１８日金曜日、この日は一日雨だったが、夜に入って雨があがった時間があり、思い切って江戸川沿いを走りに出かけた。インターバルを取り込んだトレーニングで、途中から降った雨も気持ちよく、全身の毛穴がどっと広がったような爽快気分で意気揚々と引...
トライアスロン
60歳 60歳 ２回目の海錬で確かめたこと
昨日は２回目の海錬。前の日はサッカーのオランダ戦を次女の家で観戦し、帰宅して寝たのは１２時。起床は４時半。寝不足とややアルコールの残った状態で家を出て、約２時間半をかけて電車で保田へ。場所は昨年と同じ。。前回の海錬は昨年の９月１２日。いまか...
60歳 痛みと疲れと迷いと不安
金曜の夜は寿司屋で楽しく呑んだ。寿司屋で呑むのは好きで、それが楽しい相手であればなおさらだ。会話ははずみ、好きな熱燗をいただき、それでも９時前には帰宅して倒れるように就寝。翌朝土曜日は６時にめざめたが、酒が抜けていない。それがためかひどく疲...
60歳 67.5キロ 腕がしびれて
ホノルル以降、ややまったりとした状態にあっためか、体重を量ったらなんと67.5キロ。これはショックだなあ。ホノルルに行く前は65.5キロで比較的に安定しており、「よし、この調子で65を割るぞ！」と意気込んでいたのに、このざまとなってしまった...
60歳 ホノルル終えて ひと休み
ホノルル大会を終えてはや２週間。このところペースダウンでややお休みぎみ。先週～今週とTTAでのレッスンのみのトレーニングに終始している。
理由としては、やはりホノルル大会に向けてテンションをあげてきた緊張から開放されたかったことが第一。久し...
60歳 ホノルル大会 総括！！
大会のリザルトが発表になった。
私の記録は以下のとおりで、スイムの1時間30分というのは間違い。
順位は、私の後ろは男性1名、女性3名。
スイム 1:05:48
トランジット 6:40
バイク 1:41:21
トラ...
スポーツ 無事完走 とはいうものの。。。。
やはり問題はスイムだった。泳ぎはじめてかなり早い時間に過呼吸のような症状が起き、息が苦しく不安が広がり、前方確認のヘッドアップをすると、それでリズムがとまってしまう。また、泳ぎ出すが、またすぐに過呼吸症状が生じ、仕方なく、背浮きをしながら、...
トライアスロン スイム練習で膨らむ不安
今日は朝の10時より、実際の会場であるアラモアナパークの海岸でスイムクリニック。大会直前に海に浮く感覚を確かめ、目標を確認するヘッドアップを実地練習し、最後にドルフィンスルーのレッスン。これもけっこうきつかった。
昨日のバイクもそうなんだが...
トライアスロン 大会前日 午前３時起床
昨日のアラモアナでのスイム練習では、ウェットスーツを着て、本番の海で泳いでみるのが狙い。ウェットは下だけ着用し、上は日焼けよけの簡単なハザードシャツで泳いでみると、実によく浮く。足が浮きすぎて平泳ぎができないほど。心配だった暑さは気にならな...
トライアスロン いよいよハワイ到着。大会は明後日
昨日、現地時間10時にハワイに到着、12時チェックイン。気になるスイムを確かめに、まずはワイキキ海岸へ。やっぱ「浮く」んだよね。「浮く」感覚を確かめて「これならいけそう」とひと安心。
今日は5時間に起き、7時からバイクのトレーニング。こちら...