60歳 風邪の対処法 トライアスロンと健康
今朝は迷った。大いに迷った。風邪は昨日から回復基調となり、昨夜は１０時半に、できればトレーニングにでかけるつもりで床についた。今朝は６時に目覚ましをしたが、実際に床を離れたのが７時。これでもう、めげたね。寝床でぐずぐずしているのではなく、エ...
トライアスロン
60歳 トライアスロン バイクの特別クリニック？ フォームに開眼！？
もう３月も終わりというのに、昨日24日、今日25日と冷たい雨模様が続いている。昨日は実に寒かった。その影響か、今朝は喉の炎症と鼻づまりの違和感のなかで目覚め、花粉症かと思ったが、気がつくと寒気も加わり、午前中は床について様子をみた。どうもこ...
トライアスロン シーズンインへ準備開始！ 決起集会！
３月１９日金曜。ＴＴＡのナイトランに初参加。このナイトランは第一と第三金曜に行われるもので、今回は２回めの開催。シーズンインを実感する。
こうした催しは早めに参加して様子をつかみたいというのが私の考えで行ってみたが、なかなか面白かった。午後...
トライアスロン あと２ヵ月で本番に向け、穏やかな日々
今日のＴＴＡはスイム＋バイクのメニュー。久しぶりの好天で、東京ディズニーランドに出かけた。天気はよかったが、とにもかくにも風が強いのにはまいったまいった。平野コーチが前を走ってくれるのだが、それでも皆さんより遅れる。そのうえチェーンをはずし...
トライアスロン 「伏し浮き」に考えさせられる
金曜日から２泊３日で熊本県宇城市に出張してきた。仕事のほうはかなりの手ごたえと成果があったが、それは別として２日連続でよく呑んだなあ。楽しく呑んだ。ただし、５０半ばを過ぎて「呑み疲れ」を自覚するようになり、今回はかなり疲れた。また、出張では...
スポーツ 江戸川沿いをラン。引越した実感を得る
昨日もいい天気だったが、今日も晴天で風も穏やか。絶好のラン日和。
９時３０分から１時間、江戸川沿いをラン。片道３０分で江戸川の河川敷に出て、戻ってくる。河川敷に出るあたりで、川の眺望が大きく広がるところが醍醐味で、気持ちが晴れやかになる。気...
スポーツ 自分の泳ぎをビデオでみるクリニックに「かなり、驚いた」。
今日はTIスイムサロン船堀 スイム・クリニック（50分、料金税込6,300円）に行ってきた。いやあ、かなり、驚いた。
場所は都営新宿線船堀駅からすぐ。小さいビルで、２回には栄光ゼミナールという塾が入っていた。そう、スポーツジムというより、...
60歳 ２月１６日 ５０歳代 最後の誕生日
陽が射さず、寒く、暗い日が続いている。今朝は昨夜からの雪が降っている。昨日から喉の炎症が始まり、注意して早く床についたが、目覚めたのは８時１０分。市川市に粗大ゴミ回収の予約をしており、処分する机を８時までに指定の場所に出さなくてはならない。...
オリンピック 私もアスリート？ オリンピック応援の心境変化。
オリンピックが大好きだ。お金と時間があれば、４年ごとに（冬季を含めれば２年ごとになるか）オリンピックの追いかけをしたいと思っている。何が好きかといえば、やはり、世界最高の能力を備えたアスリートたちが究極の目標としている舞台だからだ。そのパフ...
60歳 2010年2月11日木曜、ライアスロンライフのスケッチ
9時半にTIPNESSへ。5分ほど早く着いたが、もう先に2名。ついで続々と集まってくるが、一様に、男も女も高齢者。私より10歳は年長、７0歳ぐらいかな、という印象。
私が以前大森でスポーツクラブに通っていたのは、20年ほど前。その時は中年女...