スポーツ 開始1ケ月 暮らしの雑感 いやあ大変だ！
【時間割をつくる】
現在は週2回、火曜日と木曜日の朝6時から渋谷のTIPNESで1時間の水泳。5時20分に家を出て、7時半に戻ってくる。土曜日は南行徳のTIPNESSで、隔週でバイク＋スイムとバイク＋ラン。クルマで行き来をしているが、まあ午...
トライアスロン
スポーツ スポーツ 開始1ケ月 種目別の評価 バイクとラン
バイクについては「股が痛い」「立ちごけ」「転倒」という痛みや事故に対するおびえがある。今のところこれがまず先に立つ。また、なかなかに息がきれ、グループで走っていると遅れがちとなる。しかしタイムを求めないのであれば、何とかこなせていけるように...
スポーツ 開始1ケ月 種目別の評価 まずはスイム
アスロニアのスクール事業、TTA(東京トライアスロンアカデミー）でのレッスンを始めたのが7月22日、1ケ月が経過した。種目別に現状を整理してみる。
スイム：
「浮く」ことから始まり、今日のレッスンは「ブレスト」。1ケ月を経過して、ようやく「...
スポーツ 「立ちごけ」という 言葉を覚える
一昨日のバイク転倒による腰の打撲がまだ痛む。スキーも最後にやった記憶は少なくとも30歳前だったので、ほほこの30年は大きく転ぶということがなかったんだよね。日常生活でも蹴つまずくのはしょっちゅうだけど、大きく転んだ記憶はない。だから、たいし...
スポーツ 8月15日終戦記念日 痛む身体
15日土曜日は南行徳での2回目のレッスン。8時30～9:30までがスイム。10:00から12:00がバイク。さすがにお盆シーズンのまっただなかで参加者は私も入れて7名ほど。スイムのレッスンでは初級者は私だけ。コーチは岩田さんと平野さんの2名...
スポーツ 白戸代表の「座学」で「納得」できたこと
8月11日火曜日は「座学」の日。アスロニアで19:30～20：30、今回の講師はアスロニア代表取締の白戸太朗さん。
テーマは「トライアスロンを始める前に」で序論、するべき準備（心理的、身体的、物理的、社会的、生活の習慣）、トレーニング（練習...
スポーツ 意気込んだ、にしては、3回目のバイク
8月9日日曜日、3回目のバイク。場所はいつもの大井埠頭。だいぶ要領もわかり、8時過ぎに家を出て、アスロニアの仲間を待つ。「もう仲間」の感覚というのが、ちょっと恥ずかしくもあり、偉そうでもあり、微妙な居心地ではある。だいいち皆さん私よりはるか...
スポーツ バイクに慣れていくということは 二回目の体験
８月2日日曜日は第二回。場所は大井埠頭でアスロニアの方々と一緒、というより、考えてみると、アスロニアの一メンバーととしての参加となるか。今回は初めから皆さんと出発。また、前回は初ということで、運動靴を履いていたが、今回は専用シューズで臨んだ...
スポーツ バイク こんなに股が痛いとは！
バイクに初めて乗ったのは7月26日日曜日、次が8月2日日曜で、今日の9日日曜日が3回目。これはアスロニアのお店関係の方々の集まりで、毎週日曜の8時半ぐらいに大井埠頭に集合して1周10キロのコースを巡回する。
まずは7月26日。バイクを買った...
スポーツ ランのレッスンが始まる（その２）
トレーニングの場所は歩いて10分ほどの江戸川公園。本日のレッスンのテーマは「上半身との連動」。着いたら軽い準備運動から、10分のジョギング。サンダルでやりましたよ。他にないもの。
「アベベは裸足でマラソンを走ったぞ。マケドニアの将兵はサンダ...