トライアスロン ジョギングとランニングのフォームの違いに目覚める！
ジョギングはユックリと会話ができる程度、ランニングは息があがる程度のスピードで走る。それはわかっている。しかしジョギングとランニングとの違いは単にスピードだけなのか。今日はジョギングとランニングとのフォームの違いの話だ。
以前はジョギングか...
トライアスロン
トライアスロン 
スイム スイムの個人レッスンで知るスポーツの楽しみと難しさ。
6月からトライアスロンのトレーニングも始まった。ＡＴＡ南行徳のトレーニングは、土曜日のスイム＋ラン・バイクと火曜日のスイムからなっている。土曜日は8時半からの1時間スイムと、隔週でランとバイクのトレーニングとなる。火曜日は夜の10時半からの...
トライアスロン 黄昏 時に10キロランの楽しみ。続くかなあ。
皆さん、ご無事お元気ですか。
自粛生活がだいぶ馴染んできた。これが新しい生活というものかと、けっこう新鮮な気持ちで味わっている。
もともデスクワークは自宅で、打ち合わせに外出するワークスタイルであったのだが、オンライン会議が当たりまえになり...
トライアスロン 皆さんご無事お元気ですか？トレーニングしてますか？
今回のブログは近況報告と今後長引くこの暮らしへの準備のスケッチです。
皆さん頑張っていきましょうの応援ブログです、というか、そのつもりで書きます。
毎日30分～1時間の室内トレーニング（ストレッチと筋トレ）、夕方に3キロ～6キロのラン、週...
トライアスロン 新型コロナ感染緊急事態宣言での私のトライアスロンライフ。
当ブログをお読みの皆様。お元気でお過ごしでしょうか。普段であれば「お変わりなく」とご挨拶したいところですが、こんな状態ではそうも言ってられません。
私は、ここまでは元気に暮らしています。明日のことはわかりませんが。
今回は、新型コロナ対策の...
トライアスロン トライアスロンをやっていてよかったことをあげてみた。
トライアスロンが生活に占める割合は何パーセント？
いつもの感じであるとこんな具合。
仕事 60％
生活雑事 10％
映画・音楽・酒などの憩い 10%
トライアスロン 20％
新型コロナの影響で、トライアスロンの比率が高くなって30％ほどの感...
トライアスロン 新型コロナでトライアスロンの時間が増えている!!
もちろん新型コロナは仕事に影響が出ている。
本来であれば、今年は既にベトナムへは2回、中国へも2回程度は行っているはずであったが、すべてがフリーズ。まさに「凍り付いた」状態にある。
全体に停滞、様子眺めとなり、打ち合わせの回数も会議資料作成...
トライアスロン 誕生日を機に「死ぬまでのトライアスロン計画」を考えてみる。
2月16日で69歳となった。
前回のブログでは「死ぬまでの暮らし計画」をご披露した。
誕生日を機に「死ぬまでのトライアスロン計画」を書き留めておきたい。
私にとってトライアスロンは「生涯スポーツ」である。
60歳を前に「生涯スポーツ」を探...
トライアスロン あけましておめでとうございます。年頭にあたっての「死ぬまでの暮らし計画」。
元日以来、何度かブログを書き出したのだが、何をどう書いたらいいものか、どうにも腰が座らずアップができず、とうとう1月も30日になってしまった。
ちょっと間の抜けた感じですが、明けましておめでとうございます。
今年も当ブログをよろしくお願いい...
トライアスロン 68歳が心身のターニングポイント。「もうちょっとやってみよう」の気分！！
土曜のスイム。100メートルを3分サイクルで6本。
1本目が2分30秒。2本目は40秒、3本目が45秒。以降、40秒から45秒。
目標は100メートル2分なのだが、遠い夢に終わりそうだなあ。
25メートル全力は28秒。28秒＋5秒で2分15...