トライアスロン 風邪のおかげで朝散歩の重要性を再認識。なんと散歩は野生の回復なのだ。
先週末に感じた風邪はなんとかやり過ごせたようだ。土曜日、日曜日は2キロのウォーキング、火曜日はストレッチ、そして今日の水曜日。雨が降り始めた江戸川沿いを軽く走りながら身体の反応を確かめた。
最初はすぐに息が切れて歩いたり走ったり。だんだ...
トライアスロン 
オリンピック テレビでオリンピックを観ながら、２０２０年のネット中継の広がりを期待する。
昨日の祝日（山の日）から、世間は夏休みモードに入っている模様。目覚めてはテレビをつけてオリンピックに見入る。これはロンドンオリンピックの時にも強く感じたのが、テレビの放映はあまりに「日本選手オンリー」ではないか、ということ。
今朝は７人制...
オリンピック 沼津千本浜トライアスロン・駅伝のご報告。三走は今年もスイムが中止でした。
今年も沼津千本浜トライアスロンはスイムが、強い水流のため、中止となってしまった。第一走者、第二走者は泳ぐことができたが、第三走者は中止。私は第三走者のため、第二走者からのタッチを受けて、いきなりバイクとなる。
陽射しは強く、猛暑...
トライアスロン いよいよ今年初の沼津トライアスロン。気持ちを高めて、身体にスイッチを入れる。
トライアスロンを始めてから、季節に敏感になったように感じている。陽射しの強さ、風の温度、空気の湿度といったものに敏感に反応するようになった。ひょっとして年齢のせいかもしれないが、まあ、トライアスロンのおかげと思っておこう。
長い梅雨が明けて...
トライアスロン 前回は映画を題材にしたが、今回は文章編。
スポーツを魅力的に描いたドキュメントがないなあ。
実はそう思っていたことが、このブログを書く意欲の源泉になっている。なければ俺が書こうじゃあないか。というわけである。
スポーツが人気を集める中で、いくつのもスポーツドキュメントが生まれてく...
トライアスロン ちょっと中休みの話題です。こんなことを考えながら書いています。
このブログはトライアスロンをテーマとしており、いたって能力のないおっさんのトライアスロン挑戦をとおして、同年輩のトライアスリートに、多少なりとも実用として役に立つ内容の提供を旨としている。能力の高いスペシャリストの指導者の言が役にたつのは...
トライアスロン この３連休の過ごし方。軽い熱中症になったかな？
７月１６日土曜日
左膝を痛めてしまった。より正確にいえば、左膝の痛みがひどくなった。いつから始まったのか、忘れてしまったのだが、屈伸をすると左膝に痛みを感じていた。しかし、この痛みは屈伸しなければ感じず、スイム、バイク、ランにも、まったく影...
トライアスロン 吉岡塾。久々のロングライドで１１３キロ。充実した練習になりました。
思い起こすと、けっこう吉岡塾に参加していたのは、もう去年の夏前後。伊是名トライアスロンでは７０キロを走ったのだが、それ以降、落車事故とリハビリテーションなどもあったりして、ロングライドに挑戦していなかった。そろそろ私のシーズンインが近づいて...
トライアスロン 今回はエアロビクス体験報告。けっこうはまります。お勧めです。
エアロビクスについては、３０歳台の折、ジムに通っていてちょいと体験したことがあった。シャツを絞るような汗をかき、快感だった。私の年齢ではなつかしの「ディスコ」となるのだが、音楽に合わせて身体を動かすのは好きだ。とても「ダンスが好き」とまでは...
トライアスロン ２週にまたがっての練習報告。エアロビクスを体験。結構です。
ちょっとご無沙汰ぎみです。このところ書いてもアップできない状態が続いていました。あれ、こんなこと前に書いたよなあ。いったい何を書きたかったのだ。など、書いている途中、或いは書き終えたあと、アップの前に立ち止まってしまう。そんなことがあって、...