トライアスロン 続けて70歳のトライアスロン日記（３）。この金曜日12月3日に痔の日帰り手術を受けた。
痔にもいろいろとあるようだが、私の場合は痔核、いわゆるいぼ痔。
今日はこの痔がテーマである。
日本人の二人に一人は痔もち、なんて話も聞くが、ネットで調べても、痔の治療法や病院のPRはよく見るものの、痔を患った体験談が少ないように思う。多くの...
トライアスロン 
老化 70歳となり病気と病院との付き合いのなかでわかったことは「自分で考え判断する」。
続けて病気の話題で「恐縮」の感もあるのだが、ご同輩やこれから老年を迎えようという方々には何らかのご参考になることもあろうかと、血圧・下痢・痔について、我が身に降りかかった事態をまとめておく。
まずは血圧。40歳を過ぎるころから、病院に行く機...
70歳 2021年、70歳のトライアスロン日記（１）
何を、何から書くか。
いろいろとあって、書くことで考えをまとめたいと思っているのだが、書き出しがつかめない。
まずは書きたくないこの話から。
10月10日の千葉市ティトライアスロンではスイムでタイムオーバーDNFとなってしまった。
最後のブ...
70歳 今後のブログのテーは① スイム上達レポート、② オリンピック・パラリンピックレポート、③ ７０歳となって６カ月の生涯スポーツレポート。
今朝の起床は９時。
７時ぐらいから目覚め始め、うつらうつらとしながら、ゆっくりと覚醒を待った。
昨日の雨とは違って、今日は風の音が強い。
部屋にはレースのカーテンのみなので、日差しが入ってくる。
床を離れてみると身体はだいぶ回復した感覚があ...
70歳 この３連休のテーマはリセット。千葉シティトライアストンまであと２０日。
今日は３連休の初日・土曜日だ。
トライアスロンのトレーニングに向かうためにいつもと同じように６時に起床。
外は激しい雨で、寝床の耳に雨音が響く。
昨夜は３時にトイレで目覚め、そのあとの睡眠が浅く、うつらうつらと夢にうなされるままに、目を開け...
オリンピック オリンピック開催にあたりスポーツの裡にひそむ「官能的魅力」について。
『健康というものの不気味さ、たえず健康に留意することの病的な関心、各種の運動の裡にひそむ奇怪な官能的魅力、外面と内面とのおそろしい乖離、あらゆる精神と神経のデカダンスに青空と黄金の麦の色を与える傲慢、・・・これらのものは、ヒロポンも阿片も、...
トライアスロン ランのトレーニングについて考えをまとめました。早走と遅走の違いです。
今日はトレーニング日よりだった。スイムのあとのランは400メートルの1周コースを8周。これは2週間前と同じプログラム。このトレーニングは8本とも同じスピードで走るのがポイントなんだそうだが、前回も今回もまったく無視して、まだ体力のある1本め...
トライアスロン トライアスロン、3種目競技であることの魅力、楽しみについて。
今日は久しぶりにスイム＋ランのトレーニング。
ランは400ｍを10本。昨日も神経ブロック注射を腰にうったような状態で、走れるのかどうか、走ってどんな身体の反応がでるのか、不安であったが何とか1本休みを入れて9本をこなした。
まずは走れた。1...
トライアスロン 水泳と肩甲骨と腰の痛みについて体験的報告。
トライアスロンを始めてから、ずいぶんと身体のあちこちを痛めてきた。
いちばんひどいのは、バイクの落車による右肩のヒビ。バイクと言えば、不自然な姿勢で顔をあげるので、頸椎を痛め、左腕がしびれてブロック注射を打ったなあ。
足は左足の足底腱膜炎。...
椎間板ヘルニア 腰痛が悪化。。こいつは「腰を据えて」取り組まないとならないなあ。
この水曜あたりから腰痛がひどくなった。木曜の夜は痛みのためにほぼ眠ることもできず、歩くにも不自由な状態となり、金曜におなじみとなった小岩のペインクリニックに行ってブロック注射をうつ。先週に引き続き今日のトレーニングも休みとした。
腰痛の病...