トライアスロン 桜を眺めて「トライアスロンで自然と戯れる」楽しさを思う。
この週末、桜は満開だというのに、ひどく寒い。寒いなか、土曜のラントレでは30分のジョグ＋180メートル坂道での「流し」を3本。久しぶりのランであったが、気持ちよく走れた
何が気持ちよかったのかといえば、もちろん身体を動かす快感が基本なのだ...
トライアスロン 
トライアスロン トライアスロンと共にある暮らしに、ちょっと飽きてきたのかもしれない。
桜の開花となっているのに、今日は冬に逆戻りの寒空。
昨夜、のどが痛み出した。
今週は比較的よく寝ているのに、疲労感が抜けなかった。
この冬は風邪をひかずにここまできたが、ついにひいたか！
ともかく早く寝ようということで、シッカリと歯磨き...
トライアスロン ６8歳の誕生日から1週間。「静かに丁寧に続けていく暮らし」がテーマ。
2月16日（土）
68歳の誕生日。土曜日であったので、午前中はいつものようにトライアスロンのトレーニング。夕方の6時には堺屋太一先生のお通夜で青山斎場へ。堺屋先生は私が属するイベント学会の会長であり、一読者としても、学会会員としても大きな...
トライアスロン 近事報告。ささやかながら私の「心身ケアプログラム」
毎年年長引く風邪に悩まされているのだが、今年はこれまで風邪をひいていない。インフルエンザにもかかっていない。なお。インフルエンザの予防注射はすませている。
今年は何が違うのか、つらつら考えてみるに「歯磨き」がその理由ではないのかと思っている...
トライアスロン 今年はトライアスロンを始めて10年。生涯スポーツとしてのトライアスロン。
皆様明けましておめでとうございます。
いつも拙ブログご愛読ありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
昨年の暮れにウイルス性結膜炎を患い、年末はひたすら休息につとめたが、暮れの29日・30日とようやくジムに行って身体を動か...
健康 ウイルス性結膜炎にかかってしまって今年は終了。
ウイルス性結膜炎にかかってしまった。ウイルス性なので、誰かからうつされるわけなのだが、親しい友人からアデノウイルス結膜炎になったのでうつす危険ありと知らされ、ネットで調べると潜伏期間は1週間ということで、1週間後にしっかりとかかってしまっ...
トライアスロン 近事断片。こんなことをしたり、考えたり。
先日、ほぼ同年代の仕事仲間4日人と飲む機会をもった。うち一人は食道がんの治療中で、だいぶ回復はしてきたが、まだ声がよく出ない。つい先日にボヘミアンラプソディーを見て大いに感動したとのことで、不自由とはいえ、熱を帯びた語りで、その元気な姿...
トライアスロン ランもスイムも少しずつ回復しているようで。練習が楽しくなってきた。
前回のブログでランの衰えを書いた。感覚としてキロ1分の衰えで、以前のキロ7分の感覚で走ると、現実はキロ8分、キロ6分がキロ7分ということなのだ。果たしてこれは加齢によるものなのか、あるは練習不足なのか。何を言っているのか。両方じゃないか。と...
トライアスロン ランの衰えを実感。衰えはキロ1分。回復できるかなあ。
トライアスロンのトレーニングを始めたころ。大井町に住んでいた。大井海浜公園に1周1キロのコースがあって、初めて10周10キロを走った。トライアスロンをやるからには10キロは走れないといけないが、10キロなんて走ったこともない。「まあ、いけ...
トライアスロン 怪我の回復は3か月。それは新陳代謝の期間。
今日は木更津トライアスロンで負った怪我について。
負ったのは8月26日。右肩のヒビ、肩・肘・膝の擦過傷。
それから約2か月半が経過。
擦過傷については、ようやく絆創膏が取れたが、ちょっとした痛みが残っている。
かさぶたが残り、傷跡も目立つ。...